Η θεραπεία είναι συμπτωματική
- Λήψη άφθονων υγρών όπως νερό, φυσικοί χυμοί φρούτων (πορτοκάλια, μανταρίνια),τσάι και άλλα αφεψήματα.
- Η τροφή πρέπει να είναι ελαφριά, κυρίως σούπες και φρούτα. Η κοτόσουπα έχει αποδειχθεί ότι είναι ιδιαίτερα ευεργετική στο κρυολόγημα.
- Τα αποσυμφοριντικά της μύτης μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα, αλλά χρειάζεται προσοχή στη χορήγησή τους η οποία πρέπει να είναι για λίγες μέρες μόνο.
- Τα αντιπυρετικά-αναλγητικά ανακουφύζουν απο τον πυρετό και τις αρθραγίες.
- Η ανάπαυση και η αποφυγή κόπωσης είναι απαραίτητα για την ανάρρωση μιας τέτοιας ίωσης.
Πρόληψη
- Πολύ καλό και συχνό πλύσιμο των χεριών
- Αποφυγή επαφής με άτομα που πάσχουν από κάποια ίωση.
- Καλή διατροφή
- Σωστό ντύσιμο ( όχι πολλά ρούχα αλλά λίγα και ζεστά).
- Αποφυγή εναλλαγής χώρων με μεγάλη διαφορά θερμοκρασίας
ΓΡΙΠΠΗ
Η γρίπη είναι μία σοβαρή ίωση που μπορί να οδηγήσει και στο θάνατο ακόμη. Εισβάλλει με υψηλό πυρετό με ρίγη, μυαλίες, πονοκέφαλο, πονόλαιμο, βήχα, ρινική συμφόρηση καταρροή κ.λ.π. Μεταδίδεται με τον αέρα μέσω των σταγονιδίων του βήχα και του φταρνίσματος και από αντικείμενα μολυσμένα από ρινοφαρυγγικές εκκρίσεις Διαρκεί από λίγες έως δέκα ημέρες. Μεταδίδεται μία ημέρα μετά τη έναρξη των συμπτωμάτων και έως τρείς ημέρες μετά . Τα παιδιά μπορεί να μεταδίδουν και έως μία εβδομάδα μετά.
θεραπεία
- Ανάπαυση
- λήψη άφθονων υγρών
- αντιπυρετικά
- παυσίπονα
- αποφυγή καπνίσματος και λήψης αλκοόλ
